ANA MENÜ

  

 

SON DAKİKA

  
 

ÜYE PANELİ

  
 

Kullanıcı Adı:
 

 

Şifre:
 

Son Üye : volkanozclk - (05.07.2008)
Bügun hiç kimse kayıt olmamış

Net Üye Sayısı:861

(Kayıt Ol)

(Şifremi Unuttum)

 

ANKET

  
:: BAŞKENT AŞÇILAR VE TURİZM BİRLİĞİ DERNEĞİ
Yeni Yıla Nerede Girdiniz? 01.01.2008
15 kişi oyladı
Evde %53 8
İş Yerinde %33 5
Eğlence Mekanlarında %13 2
Tüm Anketler
 

KALORİ

  
  MİKTAR KALORİ
ANTEP FISTIĞI 100 gr 600
ARMUT 2 Adet 70
ARPA (KURU) 100 gr 367
AY ÇEKİRDEĞİ 100 gr 578
AYRAN, CACIK 1 Porsiyon 70
BADEM 100 gr 600
BAKLAGİLLER 1 Porsiyon 350
BALIK BUĞULAMA 1 Porsiyon 190
BALIK TAVA 1 Porsiyon 370
BEYAZ EKMEK 1 Dilim 70-100
BEYAZ PEYNİR 1 Dilim 275
BEZELYE 100 gr 89
BİBER 120 gr 15
BİFTEK ( IZGARA ) 100 gr 278
BİG MAC 1 Porsiyon 480
BİSKÜVİ 100 gr 450-480
BÖREKLER 1 Porsiyon 300-350
BROKOLİ 100 gr 35
BRÜKSEL LAHANASI 100 gr 35
BUĞDAY ( KURU ) 100 gr 364
BULGUR 100 gr 367
BULGUR ( KURU ) 100 gr 371
BULGUR VE PİLİNÇ PİLAVI 1 Porsiyon 300-350
CEVİZ 100 gr 549
ÇAM FISTIĞI 100 gr 600
ÇİKOLATA 1 Porsiyon 520
ÇİLEK 100 gr 26
ÇORBALAR 1 Porsiyon 200
ÇORBA ( UNLU ) 1 Porsiyon 280
DİYET KOLA ( BİR BARDAK ) 1 Porsiyon 0.3
DOMATES 1 Adet 14
DONDURMA ( BİR TOP ) 1 Porsiyon 160
ELMA 1 Adet 60
ENGİNAR 1 Adet 10
ERİK 1 Adet 8
FINDIK 100 gr 650
FISTIK 100 gr 560
FISTIKLI ÇİKOLATA 100 gr 543
GREYFUT 1 Adet 50
HAVUÇ 100 gr 35
HELVA 2 Porsiyon 520
HİNDİ 100 gr 160
HİNDİSTAN CEVİZİ 100 gr 603
HURMA (TAZE) 1 Adet 15
İNCİR (TAZE) 100 gr 41
ISPANAK 100 gr 26
İSTİRİDYE Orta Boy 1 Adet 6
KABAK 100 gr 25
KABAK ÇEKİRDEĞİ 100 gr 571
KADINBUDU KÖFTE 2 Porsiyon 280-351
KARİDES (ORTA BOY) 1 Adet 144
KARNABAHAR 100 gr 32
KARPUZ 300 gr 55
KAŞAR PEYNİRİ 1 Porsiyon 100 gr 400
KAVUN 1 Dilim 300 gr 40
KAYISI (TAZE) Orta Boy 1 Adet 8
KEPEKLİ EKMEK 1 Dilim 55-60
KEREVİZ 100 gr 18
KILIÇ BALIĞI 1 Adet 121
KİRAZ 100 gr 40
KİVİ 1 Adet 34
KIYMALI SEBZELER 1 Porsiyon 170-200
KIZARMIŞ EKMEK 1 Dilim 25-35
KIZARTMA 1 Porsiyon 280-350
KOLA (BİR BARDAK) 1 Porsiyon 110
KRUASAN 1 Adet 180-200
KURU ARPA 100 gr 367
KURU BUĞDAY 100 gr 364
KURU BULGUR 100 gr 371
KURU KAYISI, ÜZÜM, İNCİR 1 Porsiyon 290
KUSKUS (KURU) 100 gr 367
KUZU (YAĞLI IZGARA) 100 gr 282
KUZU CİĞERİ (YAĞDA) 100 gr 232
LAHANA 100 gr 20
LOKMA, KADAYIF, BAKLAVA 1 Porsiyon 520
MAKARNA (HAŞLANMIŞ) 100 gr 85
MAKARNA (KURU) 100 gr 339
MANDALİNA 2 Adet 50
MANTAR 100 gr 14
MANTAR (TAZE) 100 gr 14
MARGARİN 1 Yemek Kaşığı 28 gr 204
MARGARİN (1 YEME KAŞIĞI) 28 gr 204
MARUL 1 Adet 15
MCDONALD'S HAMBURGER 1 Porsiyon 240
MERCİMEK (KURU) 100 gr 314
MİDYE 1 Adet 9
MISIR (KURU) 100 gr 342
MUZ 1 Adet 100
PARMESAN PEYNİRİ 100 gr 420-460
PATATES (HAŞLAMA) 120 gr 1 Adet 100
PATATES HAŞLAMA 120 gr 100
PATLAMIŞ MISIR 100 gr 478
PATLICAN 100 gr 28
PEKMEZ (ÜZÜM) 100 gr 293
PİRİNÇ (HAŞLANMIŞ) 100 gr 125
PİRİNÇ (KURU) 100 gr 357
PORTAKAL Orta Boy 1 Adet 50
REÇEL 100 gr 272
SALAM 100 gr 446
SALATALAR (YAĞSIZ) 1 Porsiyon 70
SALATALIK 18 gr (1 Adet) 11
SARDALYA 100 gr 160
SIVI YAĞLAR 1 Yemek Kaşığı (15 gr) 130
SİYAH HAVYAR 1 Yemek Kaşığı 72
SOĞAN (KURU) 100 gr 35
SOMON FÜME 100 gr 171
SOSİS 100 gr 295
SUCUK 100 gr 452
SULU KÖFTE 1 Porsiyon 250
SUSAM 100 gr 589
SÜT (YAĞLI) 100 gr 66-70
SÜTLAÇ, MUHALLEBİ, AŞURE 1 Porsiyon 400
SÜTLÜ DONDURMA 100 gr 193
ŞEFTALİ 1 Adet 60
TAVUK IZGARA 100 gr 132
TAVUK GÖĞSÜ (HAŞLANMIŞ) 100 gr 150
TAZE FASULYE 100 gr 90
TAZE YEŞİL BİBER 28 gr 15
TEREYAĞI (1 YEMEK KAŞIĞI) 100 gr 206
TON BALIĞI ÜZÜM 100 gr 135
YAĞLI SÜT 100 gr 57
YOĞURT (YAĞLI) 100 gr 66-70
YOĞURT (YAĞLI MEYVELİ) 100 gr 90-100
YUMURTA (ORTA BOY) 1 Adet 120-150
YUMURTA BEYAZI 1 Adet 80
YUMURTA SARISI 1 Adet 65
ZEYTİN (SİYAH) 1 Porsiyon 200
ZEYTİN YAĞLILAR (YEŞİL SEBZELER) 1 Porsiyon 200

 

SİTE İÇİ ARAMA

  
 

Aranılacak Kelime Belirtin..

  

 

 ANA SPONSORLAR

  
 

İNSAN KAYNAKLARI

  

BİZİMLE ÇALIŞMAK İSTERMİSİNİZ?

İnsan Kaynakları
Tel:0 312 436 51 41
İlglenen arkadaşların cv'lerini İş Başvuru Formumuzu kullanarak bize iletebilirsiniz.
basatder@gmail.com

www.basatder.org

 

SAAT & TARİH

  

 

 

DÖVİZ KURLARI

  
• DOLAR
ALIS

1.232 YTL

SATIS

1.2329 YTL

• EURO
ALIS

1.9278 YTL

SATIS

1.9371 YTL

 

GOOGLE

  
 
© Copyright 2008 basatder.org Design Dilernet Tasarım